考え事 ドキドキ 眠れないの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
もともと考え方がネガティブなので、考え事をするとドキドキしてしまい、夜に眠れないことも多かったです。
(28歳 女性)
漢方を飲んで体調がよくなりました。少しずつですが、何か悩んでも開き直ることが増え、深く考えないようになりました。それに伴い、動悸等はなくなってきました。
「心」に熱がたまっていて、そわそわ落ち着かず眠れないという症状になっていたのではないでしょうか。余分な熱を除き、お体に必要な「陰液」を補うことを考えました。
睡眠はとても大切ですね。
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